Edinburgh Üniversitesi psikologları, neredeyse bir yüzyıl boyunca yüzlerce İskoç’un yaşam tarzlarını inceledi ve beyin sağlığıyla ilgili dikkate değer sonuçlar elde etti.
Araştırmaya göre, bahçecilikle uğraşmak ekonomik durum veya eğitim seviyesi ne olursa olsun kişileri 80 yaşına kadar demansa karşı koruyabilir. Journal of Environmental Psychology’de yayınlanan makaleye göre, bahçe işleri zihinsel olarak teşvik edici olup ileri yaşlarda beyne katkıda bulunabilir.
Araştırmaya göre, düzenli olarak bahçecilikle uğraşan bireyler, emekli olduklarında çocukluklarına göre daha iyi bilişsel yeteneklere sahip olma eğilimindedir. Bahçecilik yapmayanların ise bilişsel yeteneklerinde düşüş gözlemlenmiştir. Alzheimer İskoçya’nın lideri Gillian Councill, bahçeciliğin getirebileceği faydalar konusunda insanların genellikle farkında olmadığını belirtmiştir.
Araştırmanın baş yazarı Dr. Janie Corley, bahçe işleri ile sağlıklı bilişsel yaşlanma arasındaki ilişkinin göz ardı edildiğine dikkat çekmiştir. Bahçecilik projelerine katılmak, bitkiler hakkında bilgi edinmek ve genel bahçe bakımı, hafıza ve yürütme işlevi gibi karmaşık bilişsel süreçleri içerdiği için beyin sağlığı için önemlidir.
Yorum Yap